お久しぶりです。 家庭の所用が重なり、ＰＣの不具合がありしばらくお休みしてしまいました(-_-;) 溜まったものを小出しに紹介していきたいと思います(๑˘ᴗ˘๑)* ❁おかずプレート の日❁ ❁献立❁ ・ザンギ風鶏ももから揚げ ・キャベツの千切りときゅうり ・小松…

今日はおかずプレートです (๑˘ᴗ˘๑)* ❁おかずプレート の日❁ ❁献立❁ ・とりのささみのピカタ（塩コショウ・卵・小麦粉・粉チーズ入り） ・かぼちゃのサラダ ・きゅうりの中華風即席漬け ・レタスとミニトマト ・豚バラ玉ねぎの生姜焼き ・茎わかめと油揚げの…

今日はおべんとう 旦那編 2種です♬* ❁おべんとう 旦那編①❁ ❁献立❁ ・ごはん・梅干し・ごま塩 ・折りたたみ目玉焼き（塩味つき） ・豚ロースかつ ・マカロニサラダ（人参・きゅうり・玉ねぎ・ハム入り） ・オクラとトマトとちりめんじゃこのごま油醤油和え ❁…

ここまで続くとは思っていなかったおべんとう✩⡱ 今年の夏は暑かったので、保冷剤を入れても心配な時もありましたが 大分涼しくなりました°˖✧ なんとなく当たり前化してきていますが、来年の春迄は続くのかなぁと思ってます。 気にもしていなかったのですが、…

少し雨が続いたせいか、気温が下がり過ごしやすくなりました(๑˘ᴗ˘๑)* 我が家では、年に２回レンジフードを分解してお掃除します♬* 年末と夏の２回行います。 夏の方が油が緩むのか汚れが落ちやすい気がします(๑•̀ •́)و✧ 我が家では、シロッコファンを分解し…

今日はおかずプレートです♬* ❁おかずプレート編❁ ❁献立❁ ・鯖缶を使ったジャガイモ入りお焼き ・アスパラととエリンギ・ベーコンのガーリックソテー ・茄子と人参とピーマンのごま油炒め（醤油味） ・キャベツの千切り ・茄子漬（自家製）と枝豆 ・巨峰 （白…

今回は息子編おべんとう編①~➃です(๑˘ᴗ˘๑)* ❁おべんとう 息子編①~➃❁ ❁献立①❁ ・レンコン入り煮込みハンバーグ ・ひじきの煮もの入り卵焼き ・かぼちゃのハニーマヨサラダ ・ブロッコリーとエビ・茹で卵のマヨ和え ・おにぎり2種（梅干し・シーチキンマヨ） ❁…

今年に入ってからコロナの影響でマスクが必需品になり 家族も職場で支給されたものもありましたが、当初はそれでも完全に足りている 状況ではありませんでした(-_-;) 最近は漸くマスク不足も落ち着いてきましたが、 春先は何処を探しても売っていないという…

今日はおかずプレートです♬*゜ ・と、大きくは海・川のもの＆陸で交互に作ることが事が多いですが、 今回は微妙です。厳密に決めているわけではないので、 そんな時もありな私です(-_-;) ❁おかずぷれーと①❁ ❁献立❁ ・はんぺんとエビ・枝豆の丸めフライとエリ…

コロナの影響で、毎日のおべんとうが始まってから、息子より旦那率が低く 外に出かけるとか出張など‥‥(・_・D フムフム ❁ダンナ編おべんとう❁ ❁献立①❁ ・折りたたみ目玉焼き ・にんじんとごぼうのきんぴら ・鶏のザンギ揚げ ・ジャガイモのチンしてマヨ和え …

今日はおかずぷれーとです。 ①はの日 ９月に入っても暑い毎日で、さっぱりメニューとなっています(๑˘ᴗ˘๑)* ❁おかずプレート①❁ ❁献立❁ ・鯖の塩焼き ・ジャガイモのガレット ・小松菜のサラダ(人参入り） ・キャベツの千切りときゅうり ・蒸かし丸なすの玉ね…

今回はおべんとう息子編①~➃です 写真を見返してみると、色々なものを食べてもらおうと詰め込みすぎて いつもながら、盛り付けとか彩りをもっと考えようと反省(-_-;) 次こそは(๑•̀ •́)و✧ ❁おべんとう 息子編①~➃❁ ❁献立①❁ ・折りたたみ目玉焼き ・茄子(レンチ…

今回、①はの日、 色々アラカルト、冷蔵庫にあるものを消費しました.:*♡ 翌日朝バタバタしないで、弁当にも活用できる献立にしました(๑˘ᴗ˘๑)* ❁おかずプレート①❁ ❁献立❁ ・たらの酒粕漬けをやいたもの ・はんぺんのコーンネギ入り丸め焼き ・レンコンとニンジ…

今回も2種おかずプレートを紹介します.:*♡ 我が家は基本、肉（陸？）と魚(海？）どちらも動物性たんぱく質ですが、 肉と魚の栄養成分が違うので1日置きに基本食べるようにしています♬* 近年は肉より魚の方が健康にいいと言われますが‥‥ 魚には、血栓ができる…

またまた、たまってしまった今回はおかずプレートです。 ①~➂まで紹介します♬*゜ 前日のおかずをお弁当に入れていることが多くあるので 同じおかずが登場することもあります(⑉• •⑉) ❁おかずプレート①❁ ❁献立❁ ・豚バラ巻きアボガドソテー(わさび醤油味） ・か…