おかずぷれーと 2種

今回、①は🐟の日、

色々アラカルト、冷蔵庫にあるものを消費しました.:*♡

翌日朝バタバタしないで、弁当にも活用できる献立にしました(๑˘ᴗ˘๑)*

❁おかずプレート①❁

　❁献立❁

　・たらの酒粕漬けをやいたもの

　・はんぺんのコーンネギ入り丸め焼き

　・レンコンとニンジン炒め（昆布味）

　・ピーマンとじゃこのごま油炒め

　・かぼちゃマヨハニーサラダ(玉ねぎ入り）

　・キャベツの千切りときゅうりとミニトマト

　・茄子漬（自家製）

　・枝豆

　（白御飯と大根とえのきと油揚げの味噌汁）

②は🍖の日

さっぱりしゃぶしゃぶサラダ、胡麻ドレよりさっぱりいただける

夏向きな玉ねぎすりおろしドレッシングでいただきます♬*

❁おかずぷれーと②❁

　❁献立❁

　　・しゃぶしゃぶサラダ（豚ロースしゃぶしゃぶ用・レタス・きゅうり・トマト）

　　　　玉ねぎのすりおろし入りドレッシングをかけていただきます

　　・茄子漬(自家製）

　　・こんにゃくと肉団子とウズラの卵の煮もの

　　・鶏レバーのショウガ甘辛煮

　　　（白御飯とみょうがと里芋と十全ナスの味噌汁）

※玉ねぎのドレッシング

　玉ねぎ(１/４位）のすりおろし45gにしょうがすりおろし8g、ニンニクすりおろし3g

　砂糖小さじ5g、はちみつ小さじ5~7g、酢8g、醤油20g

　グレープシードオイル７ｇ位、化学調味料少々、白ごま小さじ1を混ぜ合わせて

　出来上がりです。酢や醤油はお好みで調整してください。

　しゃぶしゃぶに限らず、色々なサラダにお使いいただけます。

　美味しいですよ(ღˇᴗˇ)｡o♡