今回も2種おかずプレートを紹介します.:*♡ 我が家は基本、肉（陸？）と魚(海？）どちらも動物性たんぱく質ですが、 肉と魚の栄養成分が違うので1日置きに基本食べるようにしています♬* 近年は肉より魚の方が健康にいいと言われますが‥‥ 魚には、血栓ができる…